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Achtsamkeit und Persönlichkeit
Feb 05

Achtsamkeit und Persönlichkeit

 

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67346 Speyer, Germany
  •  Achtsamkeit & Persönlichkeit  
    „Das Leben besteht nur aus Augenblicken.“ Jon Kabat Zinn.Die Jahrtausende alte buddhistische Methode der Achtsamkeit hilft uns wahrzunehmen, dass es in uns allen eine natürliche Tendenz gibt, auf Erfahrungen automatisch zu reagieren. So lernen wir, wie wir anders als aus reiner Gewohnheit reagieren können.
    Achtsamkeit - Der Schlüssel zum Lebenserfolg
     
    Das Seminar "Achtsamkeit - Der Schlüssel zum Lebenserfolg" vermittelt Ihnen den Zusammenhang zwischen achtsamen Verhalten und Erfolg im Leben. Sie lernen, wie Sie den Zustand der Achtsamkeit erreichen und wie Sie von ihm profitieren können.
    Sie lernen die Grundvoraussetzungen für Achtsamkeit kennen
    Sie lernen, sich selbst und andere analytischer zu betrachten
    Sie nutzen Ihre Erkenntnisse zur Beeinflussung des eigenen Verhaltens
    Sie erfahren, dass sie durch achtsames Verhalten besser ankommen
    Dieses Seminar ist ein guter Einstieg und zeigt im Rahmen der Achtsamkeit Wege und gibt Ihnen Impulse wie es durch Achtsamkeit einfach leichter im Leben wird.

     Das Seminar besteht aus zwei Modulen:

     Achtsamkeitsmodul

    Rosinenübung
    BodyScan erleben
    Körperliche Übungen zur Verbesserung des Körpergefühls und ‐bewusstseins
    Einführung in die Atemmeditation
    Atempause: 60 Sekunden zum Glück
    Aktuelles aus der Stressforschung: Über Wahrnehmung und Bewertung, stressverschärfende Gedanken
    Tägliche Achtsamkeit: Kleine Übungen und Gedanken für den Alltag
     -achtsame Kommunikation
    .Persönlichkeitsmodul
    .Über Motive, Werte und Verhalten
    Stress und Zufriedenheit aus der Perspektive der Motive
    .Motive und Kommunikation: Wie kommuniziere ich und wo liegen Unterschiede zu anderen?
    Termin:
    5. Februar 2017 und 5. März 2017Tagesseminar: Medul 1 -  Achtsamkeit am 5. Februar 2017Tagesseminar: Modul 2 - Persönlichkeit am 5. März 2017.Beginn: 10.00 Uhr Ende: 18.30 Uhr
    Veranstaltungsort: 67346 Speyer
    Preis pro Teilnehmer, pro Modul: 149,- Euro - Premium-Mitglieder: 109,- Euro
    Im Preis enthalten sind Getränke und kleine Snacks
  • Kategorie
    Bundesweit
  • Zeit
    Von : 05 Feb 2017 um 10:00
    Bis : 05 Feb 2017 um 18:30
  • Veranstaltungsort
    67346 Speyer
  • Eventadmins
    Maya
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